Premier League kembali: Mengapa para pemain menghadapi masalah ‘kinerja dan kepercayaan diri’ pasca-Piala Dunia akhir pekan ini | Berita Sepak Bola

Dari kejayaan panggung dunia, potensi untuk memenangkan turnamen dalam tujuh pertandingan dan pentingnya setiap pertandingan, kembali ke roti dan mentega Liga Premier akan membuat beberapa pemain terpukul akhir pekan ini.

Ada faktor-faktor yang jelas. Jadwal padat selama sebulan terakhir bagi mereka yang mencapai tahap terakhir, kekecewaan atas kegagalan di Qatar – untuk semua orang kecuali pemukul dunia Argentina.

Bahkan sebelum turnamen, hampir satu pertengahan minggu berlalu tanpa pertandingan. Kalender kontinental telah diperas. Dan kini delapan hari setelah final Piala Dunia, Premier League kembali digelar pada Boxing Day.

Persatuan pemain FIFPRO telah mengecam dampak dari musim tanpa henti, dengan mengatakan itu “menimbulkan ancaman yang tidak menyenangkan bagi kesehatan pemain dan [will] menghambat optimalisasi kinerja”.

Kelelahan telah menjadi berita utama, tetapi mungkin masalah yang paling signifikan adalah yang paling tidak dihargai.

Konsultan kinerja mental Mark Bowden bekerja dengan pemain di seluruh spektrum sepak bola, termasuk beberapa di klub Liga Champions.

Dia memberi tahu Olahraga Langit menyesuaikan diri dengan siklus maraton Liga Premier, dari kepuasan instan Piala Dunia, akan berdampak besar pada sebagian besar dari 133 perwakilan divisi di Qatar. Dan mereka bahkan tidak akan menyadarinya.

“Anda akan mendengar kata-kata seperti mabuk Piala Dunia, kelelahan Piala Dunia, tetapi sebenarnya ada aspek mental yang nyata di otak yang memiliki dampak fisik,” katanya.

“Mari gunakan Bukayo Saka sebagai contoh dari Inggris, tapi bisa siapa saja. Jika Anda memikirkan pertandingan terakhirnya, sesi latihan menjelang itu. Penghargaan untuk memenangkan pertandingan itu adalah semifinal Piala Dunia. Itu sangat kuat, dan itu sangat dekat.

“Ketika kita memiliki tujuan yang sangat kuat, kita memiliki peningkatan besar-besaran di otak dari bahan kimia yang disebut dopamin. Itu mendorong lebih banyak tekad alami, lebih fokus dalam permainan Anda. Itu akan meningkatkan kinerja Anda. Dan ketika itu naik, kita dapatkan peningkatan testosteron – yang memberi kita lebih banyak kepercayaan diri, serta kekuatan dan kekuatan.

“Sekarang lihat pertandingan berikutnya yang dia punya pada hari Senin. Anda bisa mengatakan, ‘Arsenal akan berusaha untuk memenangkan Liga Premier’ – tapi itu masih sangat jauh. Itu tidak akan terjadi melawan West Ham, itu tidak akan terjadi.” akan terjadi dalam lima pertandingan berikutnya.

“Masalah Bukayo, dan setiap pemain lain akan memiliki akhir pekan ini, adalah seprofesional mungkin, hasil imbang untuk memenangkan tiga poin dalam musim yang panjang tidak sama.

“Apa yang secara alami akan terjadi di otak dan tubuh adalah pengurangan dopamin dan testosteron, yang sama dengan pemain yang kurang memiliki dorongan dan tekad, fokus, dan tingkat kinerja mereka akan turun.

“Kekuatan fisik, intensitas, kepercayaan diri dalam permainan mereka – mereka akan berpikir, ‘Saya mencoba, itu tidak berhasil’. Mereka akan mengalami pengurangan bahan kimia peningkat kinerja bukan karena kesalahan mereka sendiri dan tidak ada pengetahuan tentang mereka sendiri.”

Turnamen pertengahan musim bukanlah hal baru bagi sebagian orang. Piala Afrika menyingkirkan beberapa nama besar Liga Premier selama sebulan Januari lalu, meskipun tidak dalam jumlah yang sama dengan Piala Dunia.

Performa pemenang gelar Sadio Mane benar-benar membaik setelah dia kembali ke Liverpool, meski dia dituduh tampil buruk di paruh pertama musim.

Tapi finalis yang kalah Mo Salah, yang memulai musim 2021/22 seperti kereta barang, tidak pernah bisa mencapai ketinggian itu lagi setelah kekalahan Mesir.

Boden merasa pengalaman Salah lebih mencerminkan respons rata-rata pemain Premier League.

Olahraga Langit’ Karen Carney baru-baru ini memberi tahu Penjaga dampak dari Piala Dunia bisa menghabiskan sisa musim ini untuk hilang.

“Saya selalu merasa butuh waktu hingga enam bulan untuk pulih secara mental dari bermain di turnamen besar, tetapi secara fisik saya harus langsung terjun ke kampanye liga,” tulisnya.

Di Qatar, bahkan kekecewaan karena tersingkirnya Inggris di perempat final hanya membuat mereka mendapat libur tambahan satu minggu.

Biasanya, mereka akan mendapatkan musim panas untuk diisi ulang, dengan kegembiraan bertahap dari musim baru yang dibangun seiring waktu. Tahun ini, mereka bisa kembali ke lapangan 15 hari setelah keluar dari Al Bayt.

Tidak mungkin kekecewaan bisa memudar. Menariknya, Bowden mendukung Harry Kane untuk mengabaikan rasa bersalahnya sendiri setelah penaltinya gagal melawan Prancis. Itu tidak akan menjadi gambaran yang positif di mana-mana.

“Akan ada kecelakaan, dan itu adalah kata kunci dari mabuk itu,” kata Bowden. “Anda memiliki turnamen musim panas dan masih akan ada penurunan, tetapi ada jarak ke musim berikutnya, dan kegembiraan tentang musim baru.

“Kamu bahkan mengetahui cuacanya. Cuacanya bagus, hangat, sekarang mereka kembali ke cuaca dingin dan basah ketika mereka berada di bawah sinar matahari, yang bukan insentif. Ada begitu banyak alasan mengapa Dunia ini Piala akan menghasilkan penurunan testosteron dan dopamin yang lebih besar daripada jika diadakan di musim panas.

“Kekecewaan Piala Dunia adalah bagaimana seorang pemain merasakannya. Mereka bisa memikul beban dunia di pundak mereka, atau berpikir tim tampil cukup baik dan melihat sisi positifnya.

“Harry Kane melewatkan tendangan penalti keduanya, ya, tapi saya pikir kita telah melihat bagaimana dia tampil secara konsisten selama 10 tahun terakhir. Saya pikir dia akan tetap bersemangat dan fokus seperti sebelumnya. Dia mengalami kemunduran dengan hal-hal sebelumnya dan kembali.” lebih baik.

“Apakah dia bekerja dengan orang-orang dalam hal itu atau hanya memiliki pemahaman tentang bagaimana dia berdetak, dia tahu bagaimana menanggapi hal-hal seperti ini.”

Jadi apa yang harus dilakukan? Haruskah manajer mendukung pemain yang tidak pernah bepergian ke Qatar untuk beberapa pertandingan berikutnya? Belum tentu, tapi kurangnya perhatian pada psikologi performa, bahkan di liga domestik terbaik di dunia, tidak akan membantu.

Dengan cara yang sama Arsene Wenger mengubah nutrisi menjadi titik fokus permainan, demikian pula revolusi psikologis di cakrawala pada tahap tertentu. Ada petunjuk selama bertahun-tahun, dengan Sir Alex Ferguson menggunakan pelatih tidur dan spesialis visi untuk mendorong para pemainnya menuju kondisi mental yang diinginkannya.

Tetapi hampir satu dekade sejak pensiunnya, banyak hal terhenti. Pemain yang pernah bekerja dengan Bowden sebelumnya sering kali tidak pernah menemui psikolog, bahkan jika tersedia di klub mereka.

Sebagian besar membayar dari kantong mereka sendiri meskipun jelas keuntungan yang diperoleh tim mereka dari peningkatan kinerja mereka.

“Saya heran mengapa tidak ada penekanan yang lebih besar pada sisi psikologis, sisi mental permainan,” kata Bowden. “Sebagian besar pemain dan banyak manajer masih bisa melihat sisi mental dari permainan sebagai sesuatu yang halus, memberi pemain kesejahteraan.

“Tapi ini lebih tentang produksi bahan kimia yang meningkatkan atau menurunkan kinerja di otak.

“Apa yang bisa dilakukan tim? Jika kita akan membandingkan suka-untuk-suka, dalam hal membantu pelepasan dopamin dan testosteron alami, Anda ingin setiap pemain mencari sesuatu yang merupakan pendorong besar untuk sesuatu yang akan segera terjadi. .

“Jadi untuk sesuatu yang besar untuk game berikutnya, dua game berikutnya. Sesuatu yang benar-benar dapat membuat mereka bersemangat untuk mencapai sesuatu. Kami juga dapat meretas beberapa hal ini – dengan pemain yang bekerja dengan saya, ada banyak hal yang kami lakukan untuk membuat mereka melakukannya.” dasar yang konsisten.

Salah satunya adalah setiap kali mereka mandi pagi, selama 30 detik terakhir turunkan menjadi sedingin mungkin. Itu memiliki manfaat yang luas, tetapi secara alami juga menghasilkan lebih banyak dopamin.

“Ini mungkin bukan suka-suka, tapi kami selalu mencari cara untuk men-tweak otak, pendorong kinerja. Saya membayangkan itulah yang akan dicari orang-orang ini akhir pekan ini.”

Akankah tambahan setengah menit itu membantu para peserta Piala Dunia yang kembali, atau akankah mereka terlihat mandi sendiri? Kami hanya akan mengetahuinya, bersama manajer mereka yang cemas, saat mereka menginjakkan kaki di lapangan minggu depan.