Silakan gunakan browser Chrome untuk pemutar video yang lebih mudah diakses
Cincinnati Bengals ketat Hayden Hurst menjelaskan bagaimana perjuangannya dengan kecemasan saat bermain bisbol dan sepak bola perguruan tinggi membuatnya menjadi seperti sekarang ini.
Cincinnati Bengals ketat Hayden Hurst menjelaskan bagaimana perjuangannya dengan kecemasan saat bermain bisbol dan sepak bola perguruan tinggi membuatnya menjadi seperti sekarang ini.
Ujung ketat Cincinnati Bengals Hayden Hurst sedang menikmati salah satu musim terbaiknya di NFL pada tahun 2022, tetapi mantan pemain bisbol ajaib itu hampir tidak pernah berhasil mencapai NFL – sebagai hasil dari pertempuran sengit dengan kecemasan yang hampir membuatnya bunuh diri.
Peringatan: Artikel ini berisi rujukan tentang bunuh diri.
Hurst direkrut oleh Pittsburgh Pirates di Draf Major League Baseball 2012, tetapi dia akhirnya meninggalkan permainan dua tahun kemudian setelah menderita ‘yips’ karena kecemasannya yang meningkat.
Mengalihkan fokusnya ke sepak bola, berkat beasiswa kuliah di University of South Carolina, Hurst berharap awal yang baru akan memperbaiki pikirannya.
Berbicara kepada Olahraga Langit’ Neil Reynolds, Hurst berkata: “Ketika saya melakukan perubahan, saya pikir saya akan pergi ke perguruan tinggi, bersenang-senang, menjadi anak-anak sebentar… dan untuk kualitas hidup.
“Saya pikir saya akan meninggalkan semua barang itu [anxiety] di belakang tapi sayangnya hal itu adalah siapa saya, itu bagian dari make up saya.
“Ini mengikuti saya ke Kolombia, [South Carolina] sayangnya. Saya melanjutkan hal-hal di luar lapangan, seperti minum dan menggunakan obat-obatan, yang sama sekali tidak membantu masalah saya. Itu membuatnya sangat buruk.
“Saya membuat beberapa keputusan di sana yang mengarah pada usaha saya [to take my own life].
“Melihat ke belakang, saya tidak akan berharap itu pada musuh terburuk saya, tetapi itu mungkin hal terbaik yang pernah terjadi pada saya karena itu benar-benar membuat saya melakukan 180 dalam hidup saya.
“Itu adalah tiga atau empat tahun yang sulit tetapi itu mengubah diri saya yang dulu, mengubah diri saya yang sekarang.”
‘Tangan saya mulai gemetar, berkeringat’
Hurst telah sadar sejak 2016 dan telah menempa karir NFL yang sangat sukses, bergabung dengan liga pada 2018 sebagai draft pick putaran pertama untuk Baltimore Ravens sebelum menemukan jalan ke Cincinnati – melalui tugas dengan Atlanta Falcons – di mana dia memiliki 388 yard menerima dan dua gol sejauh musim ini.
Hayden Hurst telah menempa karir yang sukses di NFL, bergabung dengan Cincinnati Bengals sebelum musim 2022
Merefleksikan pertempuran awal dengan kecemasan di lapangan bisbol, mantan pelempar itu berkata: “Berusia 18 tahun dan tiba-tiba harus bermain olahraga pria dewasa, bisbol profesional, saya agak terkejut.
“Saya selalu bersandar pada keluarga saya untuk menjadi sistem pendukung saya dan batu karang saya, dan membuat mereka berada jauh itu sulit. Sulit bagi saya untuk menghadapinya; itu mungkin memainkan situasi saya dengan bisbol dan kecemasan saya.
“Tangan saya akan mulai gemetar, berkeringat. Saya tidak tahu ke mana bola akan pergi – yang, bagi saya, sangat sulit untuk dipahami dan diterima, karena bisbol selalu mudah.
“Itu kasar. Sangat aneh dan saya masih, sampai hari ini, tidak tahu dari mana asalnya, bagaimana itu bisa terjadi atau bagaimana saya bisa memperbaikinya?”
Berbicara lebih lanjut tentang pentingnya keluarganya dalam membantunya melewati masa-masa tergelapnya, Hurst berkata: “Mereka luar biasa. Mereka selalu hanya berjarak satu panggilan telepon dan mereka selalu berkendara ke bawah.” [to see me] kapan pun saya membutuhkannya yang saat itu hampir setiap akhir pekan. Mereka orang-orangku.”
Hurst dan ibunya, Cathy, sejak itu memulai ‘Yayasan Keluarga Hayden Hurst’ untuk meningkatkan kesadaran akan masalah kesehatan mental pada anak-anak, remaja, dan militer.
“Sangat bisa diterima,” kata Hurst, ketika ditanya mengapa dia memilih untuk menceritakan kisahnya. “Semua orang mengalami hal mereka sendiri – kecemasan, depresi – meskipun sejauh mana mungkin berbeda.
“Saya meletakkan semuanya di sana karena saya tahu bagaimana rasanya berada di ruang kepala itu. Anda merasa sendirian, seperti tidak mungkin orang lain merasakan hal seperti ini, tetapi justru sebaliknya.
“Saya adalah saya, itu telah menjadikan saya seperti sekarang ini. Dan jika itu dapat membantu menyelamatkan nyawa, saya akan menceritakan kisah saya dengan sangat rinci.”
Williamson: Saya merasa para pelatih telah mengacaukan pikiran saya
Kecemasan dan depresi, seperti yang dikatakan Hurst, adalah masalah yang memengaruhi setiap orang, dengan derajat yang berbeda-beda. Tetapi tekanan yang diasosiasikan dengan olahraga tingkat elit kadang-kadang bisa membawa mereka ke permukaan.
Menanggapi wawancara Hurst di Olahraga Langit studio, mantan gelandang NFL Avery Williamson membagikan kisah pribadinya tentang bagaimana kesehatan mentalnya terpengaruh saat terlibat dalam permainan.
Silakan gunakan browser Chrome untuk pemutar video yang lebih mudah diakses
Avery Williamson dan Phoebe Schecter menguraikan pentingnya kesehatan mental atlet elit dan menjelaskan pentingnya berbicara dan bersikap terbuka.
“Sebagai seorang anak, Anda mengejar impian menjadi pemain profesional dan Anda hanya melihat di TV mereka bermain sepak bola pada hari Minggu,” katanya. “Hanya setelah Anda bertambah tua, Anda menyadari itu ‘bekerja’.
“Setiap hari ada tekanan – seseorang selalu ada di sana mencoba mengambil pekerjaan Anda. Anda harus tampil, terutama jika Anda bukan draft pick yang lebih tinggi. Sebagai putaran kelima [draft] pilih, setiap hari saat latihan saya harus sempurna, dan terutama dalam permainan.
“Saya akan merasa cemas pergi ke pertandingan, bangun pada hari Minggu pagi. Kadang-kadang saya bahkan tidak ingin berada di sana.”
Dia menambahkan: “Saya ingat memasuki tahun keempat saya, tahun kontrak saya, saya memberikan banyak tekanan pada diri saya sendiri untuk mendapatkan kesepakatan besar itu – saya telah bekerja untuk itu sepanjang hidup saya.
“Saya baik-baik saja, tetapi kemudian mereka [the Tennessee Titans] mulai memutar saya. Saya sangat frustrasi dengan seluruh situasi; Saya menelepon agen saya, stres. Saya menjadi sangat kacau secara mental sehingga saya merasa seperti saya tidak bisa tampil di lapangan.
“Saya tahu saya tidak menjadi diri saya sendiri dan saya ingat, setelah satu pertandingan, saya berbicara dengan salah satu rekan setim saya Wesley Woodyard, dan di dalam mobilnya saya baru saja mulai menangis. Saya merasa seperti para pelatih telah mengacaukan kepala saya jadi buruk.
“Saya mulai melakukan meditasi sebelum saya pergi ke gedung setiap hari dan saya berhasil keluar dari siklus itu. Tapi itu perjuangan. Tekanan bisa menghancurkan siapa pun.
“Pada akhirnya, kami adalah manusia. Hanya karena kami pemain sepak bola, bukan berarti kami tidak memiliki emosi. Anda tidak bisa melihat kami seperti mesin, kami manusia.
“Kamu mencoba menjadi sangat tangguh, mencoba memasang perisai itu, tetapi terkadang menghancurkannya dan berbicara dengan orang bisa sangat membantu.”
Schecter: Tidak ada harga untuk kesehatan mental seseorang
Ini juga bukan masalah yang terbatas pada pemain NFL, dengan mantan pelatih Phoebe Schecter – pelatih wanita pertama Inggris dalam olahraga tersebut – berbicara tentang pengalamannya mencoba untuk berhasil dalam permainan.
“Anda kelelahan, jam-jam gila – kami berada di sana lebih lama dari para pemain – kadang-kadang dari jam 5 pagi sampai jam 11 malam,” kata Schecter. “Kamu lelah, kamu tidak melihat keluargamu. Dan terutama jika kamu tidak berada di tim pemenang, itu menambah tekanan.
“Semua orang adalah manusia. Anda mencoba melakukan suatu pekerjaan, mencoba bekerja pada level yang sangat tinggi ini… dan saya pikir kadang-kadang itu hampir terasa lebih berat sebagai seorang wanita, jika saya jujur.
Silakan gunakan browser Chrome untuk pemutar video yang lebih mudah diakses
Pelatih NFL wanita pertama Inggris, Phoebe Schecter, berbicara kepada Her Huddle tentang waktunya magang di Buffalo Bills dan tantangan yang dihadapi wanita dalam olahraga elit.
“Kamu tidak boleh terlihat memiliki emosi apa pun, karena dengan begitu kamu akan dicap sebagai ’emosional’, atau ‘terlalu banyak wanita’. Itu hal yang nyata.
“Saya merasa saya perlu menjadi lebih baik daripada siapa pun di gedung itu, saya harus bekerja 100 persen dan tidak boleh kurang dari itu.”
Dia menambahkan: “Itu bisa banyak untuk satu orang. Dan tidak ada harga untuk kesejahteraan seseorang, tidak ada harga untuk kesehatan mental seseorang.
“Anda hanya perlu berbicara dengan orang dan membiarkan orang tahu bagaimana perasaan Anda karena orang ingin membantu Anda.”
Siapa pun yang merasa tertekan secara emosional atau ingin bunuh diri dapat menghubungi orang Samaria untuk meminta bantuan di 116 123 atau mengirim email ke [email protected] di Inggris.